کشمش سبز قلمی کاشمر در ایران تولید کنندگان بسیاری دارد، ارزش غذایی کشمش فوق العاده زیاد است و کشمش سبز خاصیت دارویی و درمانی دارد فروشنده اصلی کشمش سبز هم به صورت فله و هم به صورت بسته بندی کشمش را به فروش می رساند
ارزش غذایی ۱۰۰ گرم کشمش سبز
کشمش سبز یکی از میوه خشک ها و یا تنقلات پر خاصیت و انرژی زا است و برای کم خونی هم مفید است و خاصیت دارویی و درمانی دارد کشمش در دو نوع هسته دار و بی هسته موجود است کشمش به چند روش به دست می آید که عبارتنداز:کشمش آفتاب خشک، کشمش سایه خشک، کشمش تیزابی و غیره کشمش بعنوان آجیل و یا میوه خشک و تنقلات به حساب می آید که هم برای شیرینی و هم پخت و پز و هم به عنوان میان وعده و پختن کیک استفاده میشود و برای افرادی که دیابت دارند می‌توانند در کنار چای جایگزین قند کنند برای نگهداری کشمش باید آن را در جای خشک و تاریک نگهداری کنیم جایی که رطوبت نداشته باشد چون رطوبت باعث کپک کشمش میشود
کشمش دارای ویتامین های a, d, k, b, C, کلسیم، فسفر، سدیم، مس، روی، منیزیم و غیره میباشد، کشمش دارای انرژی فراوان است هر صد گرم کشمش ۲۴۹کالری انرژی به بدن می‌رساند و برای کسانی که انرژی پایینی دارند و لاغر هستند مفید است فیبر کشمش نسبت به انگور کمی بیشتر است به همین دلیل افرادی که یبوست دارند بعنوان ملین می‌توانند استفاده کنند و یا افرادی که رژیم دارند و می‌خواهند لاغر شوند به دلیل فیبر بالا مفید است، کشمش چربی خیلی پایینی دارد
کشمش سبز بهترین میان وعده میباشد چون ارزش غذایی بالایی دارد و برای همه سنین مفید است کشمش سبز برای سرطان، کم خونی، تب، بینایی، دندان ها، پوست و مو، درد مفاصل، بی‌خوابی و غیره مفید است
با اینکه کشمش شیرین است ولی قند آن طبیعی است و برای افرادی که دیابت دارند ضرری ندارد، و همچنین برای ناباروری هم بخاطر قند طبیعی که دارد انرژی زیادی به شخص می دهد و برای اختلالات نعوظ مفید است، کشمش شادی زیادی بسیاری به پوست می‌دهد و از چین و چروک جلوگیری میکند
بیشترین ارزش غذایی کشمش سبز این است که بخاطر فیبر موجود در آن شخص را سیر میکند و برای کم خونی مفید است و انرژی زیادی به شخص می‌دهد ولی چاق نمی‌کند ولی انرژی می‌دهد، برای ورزشکاران که می‌خواهند انرژی داشته باشند بسیار مفید است و برای افرادی که می‌خواهند چاق نشوند و انرژی داشته باشند مفید است،
کشمش سبز روده را تحریک میکند و از یبوست جلوگیری نمی‌کند و برای سلامت گوارش مفید است
فروشنده اصلی کشمش سبز قلمی کاشمر
کشمش سبز به صورت فله و بسته بندی ور بازار موجود است که می‌توان مستقیم از تولید کنندگان به صورت عمده خریداری کنیم و یا از مغازه ها و فروشگاه‌ها به صورت حضوری و غیر حضوری خریداری کرد
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.